Nas Escolas Básicas do Agrupamento de Escolas Vieira de Araújo, a Equipa Multidisciplinar Educativa (EME), em parceria com a nutricionista do município que dinamizou a atividade, realizou um conjunto de sessões, intituladas “Lancheira Prática e Saudável”, sobre nutrição e alimentação saudável para pais e encarregados de educação de crianças da educação pré-escolar e do 1.º ciclo.
Nos tempos que correm, muito se fala e tem falado sobre a importância da alimentação equilibrada e saudável, seja para crianças, adultos ou idosos. No entanto, é na infância que muitas “portas se abrem ou fecham, muitas vezes, para sempre”. Afinal, é neste período que a criança forma hábitos alimentares que a acompanharão para toda a vida.
Numa atividade de reflexão e consciencialização conjunta, com uma orientação profissional, dinâmica e informal, os grupos de pais/encarregados de educação aprenderam a reconhecer a importância da alimentação no desenvolvimento saudável das crianças.
Neste contexto formativo, os grupos aprenderam também algumas dicas a seguir na realização de lanches saudáveis, particularmente, lanches diferentes e combinados, práticos, saborosos, saudáveis e de baixo custo, tendo sempre em consideração a satisfação das necessidades específicas de cada criança e do seu contexto familiar.
No final de cada sessão, foi entregue aos participantes um pequeno panfleto com orientações sobre como fazer um lanche completo e saudável, de acordo com os diferentes grupos de alimentos da roda da alimentação.
Este tipo de sessões, onde serão abordadas outras temáticas, fazem parte de um conjunto de ações educativas e formativas que a EME, através do serviço de acompanhamento familiar e educativo, e num contexto de promoção da parentalidade positiva na comunidade educativa, vai continuar a desenvolver ao longo do ano letivo com as famílias e encarregados de educação.
[fotos: EME]